Kategoriarkiv: Träning

Dag 5 med Adrienes yoga.

Publicerat den april 10, 2015 av saraforsberg

Då var jag visst inne på dag 5 med #30daysofyoga och det känns fint! Om du också är med på utmaningen eller tänkt att testa den rekommenderar jag dig att tänka avslappnat kring det hela. Passen är inte långa, max … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning | Märkt #30daysofyoga, avslappning, muskler, stärkande, vighet | Lämna en kommentar

30 dagar med yoga

Publicerat den april 6, 2015 av saraforsberg

Jag tycker att det är SÅ roligt, mysigt och härligt med yoga och har därför bestämt mig för att i alla fall påbörja en yogautmaning på 30 dagar. Jag har en yogamatta i arbetsrummet, men också filtar, ljus och mycket … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning | Märkt #30daysofyoga, bli bättre, göra själv, instruktioner, lära sig, video, yoga, yoga with adrienne, yogautmaning, yogi | 2 kommentarer

Morgonens yogapass

Publicerat den mars 31, 2015 av saraforsberg

Det här passet gjorde jag på morgonen idag och rekommenderar det till er som inte gjort så mycket yoga förut, men som vill testa det och hitta ett sätt att komma igång på morgonen och väcka kroppen. Några av positionerna … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning, Vardag | Märkt förslag, hälsoblogg, morgonyoga, rutin, väcka kroppen, yogapass | Lämna en kommentar

Linnémarschens utmaning 2015

Publicerat den mars 25, 2015 av saraforsberg

Jag är sjukt taggad på Linnémarschen här i Borås 25-25 april. Speciellt kul vore det att gå 21 km, en riktig utmaning för mig och Robin innan vandringsturen upp på Kebnekaise i sommar. Det kommer bli en rejäl utmaning för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Må bra, Tips, Träning | Märkt 21 km, bana, Borås, förberedelser, gå långt, hälsa, kebnekaise, linnémarschen, motion, promenad, Träning, utmaning, vandring, välmående | Lämna en kommentar

Inför Kebnekaise

Publicerat den mars 19, 2015 av saraforsberg

Det fanns en anledning till denna långa vandringssträcka på 3 timmar och 40 min (inklusive rast) vi gjorde på Ymer nu i helgen. Jag och Robin har börjat träna oss på att gå långt och länge då vi ska bestiga … Fortsätt läsa →

Publicerat i Friluftsliv, Må bra, Tips, Träning | Märkt förbereda sig, friluftsblogg, inför resa, inför vandring, karta, kängor, kebnekaise, kiruna, kompass, långa promenader, nikkaloukta, packlista, rätt utrustning, vandra, vandring, vandringsblogg, vandringsryggsäck | 1 kommentar

Ymer runt 10 km pt.1

Publicerat den mars 14, 2015 av saraforsberg

Idag har vi varit ute och promenerat 10 km Ymer runt med Ellen, Ando och Markus. Det tog oss typ 3 timmar och 40 minuter med en rast på 15 minuter inräknat. Det var fint väder och vi hade det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Foto, Friluftsliv, Må bra, Träning | Märkt 10 km, överraskning, Borås, borås skidstadion, borås utflykt, friluftsblogg, Friluftsliv, långpromenad, promenadsträcka, spännande, strapats, utflykt, vandring, vandringsblogg, vandringsled, varma dagar, vårkänslor, vårpromenad, ymer, ymer runt | Lämna en kommentar

Eget hemmagym

Publicerat den mars 14, 2015 av saraforsberg

Idag åker gästsängen ut! Eller rättare sagt, den hamnar hemma hos mamma och pappa på obestämd framtid så att vi kan göra om vårt gästrum till ett arbets-/läs-/gymrum. Nu sitter jag och funderar över hur jag ska inreda rummet och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Träning | Märkt Borås, bygga eget, gånghester, hantlar, hemmagym, hemmaträning, kettlebells, pilatesboll, styrketräning | Lämna en kommentar

Alltså, du bara måste prova!

Publicerat den mars 13, 2015 av saraforsberg

Igår vid den här tiden var jag ute på en promenad i Gånghester. Solen gick upp medan jag traskade bland spångarna häromkring. Jag lyssnade på min ljudbok än en gång och andades in frisk vårluft. Min nya rutin med morgonpromenader … Fortsätt läsa →

Publicerat i Må bra, Träning | Märkt gånghester, kransmossen, ljudbok, morgonpromenad, promenad, rörelse | Lämna en kommentar

Välja nytt gym pt 2

Publicerat den mars 10, 2015 av saraforsberg

Spännistider 😉 Åååh vad fint det var att gymma i söndags. Vilken fin känsla, kroppen bara skrek att den ville ha mer och jag körde tills armar och axlar var alldeles darriga. Jag måste verkligen bestämma mig snart. Jag kan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Gymmen i Borås, Sara tycker, Träning | Märkt bestämma sig, Borås, gym, gymträning, hitta gym, kör hårt, svårt, tufft, välja gym | Lämna en kommentar

Träningsfreak

Publicerat den mars 4, 2015 av saraforsberg

Solen får symbolisera träning i det här inlägget. Jag saknar solen i mitt liv! Det har inte blivit ordning på träningen sedan i helgen och det är väldigt jobbigt, det liksom drar i kroppen på mig. Jag saknar att lyfta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Gymmen i Borås, Träning | Märkt Borås, bra gym, friskis och svettis, hälsoblogg, leta och testa, nordic wellness, nytt gym, styrketräning, Träning, träningsblogg, träningssolen | Lämna en kommentar