Dag 5 med Adrienes yoga.

Då var jag visst inne på dag 5 med #30daysofyoga och det känns fint! Om du också är med på utmaningen eller tänkt att testa den rekommenderar jag dig att tänka avslappnat kring det hela. Passen är inte långa, max en halvtimme än så länge, och de är bra till så mycket. Kroppen mår så bra av dem! Om du skulle känna dig dålig en dag och tror att du inte orkar med yogan, ta en paus och fortsätt där du slutade nästa dag. Yoga ska inte vara pressande utan snarare avslappnande och stärkande.

Min kropp känns spänstigare än vid dag 1 och jag känner mig bättre till mods. Det kanske är några av de första reaktionerna kroppen ger mig? Jag tror att det här kommer göra mycket för mitt välmående.

Annonser

Om saraforsberg

LCHF, träning, friluftsliv och starka åsikter. Den dagen jag inte säger vad jag tycker längre har något gått sjukt fel!
Det här inlägget postades i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s