Kategoriarkiv: Inspiration – Fitspo

Dag 5 med Adrienes yoga.

Då var jag visst inne på dag 5 med #30daysofyoga och det känns fint! Om du också är med på utmaningen eller tänkt att testa den rekommenderar jag dig att tänka avslappnat kring det hela. Passen är inte långa, max … Läs mer

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

30 dagar med yoga

Jag tycker att det är SÅ roligt, mysigt och härligt med yoga och har därför bestämt mig för att i alla fall påbörja en yogautmaning på 30 dagar. Jag har en yogamatta i arbetsrummet, men också filtar, ljus och mycket … Läs mer

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning | Märkt , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Morgonens yogapass

Det här passet gjorde jag på morgonen idag och rekommenderar det till er som inte gjort så mycket yoga förut, men som vill testa det och hitta ett sätt att komma igång på morgonen och väcka kroppen. Några av positionerna … Läs mer

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning, Vardag | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Eget hemmagym

Idag åker gästsängen ut! Eller rättare sagt, den hamnar hemma hos mamma och pappa på obestämd framtid så att vi kan göra om vårt gästrum till ett arbets-/läs-/gymrum. Nu sitter jag och funderar över hur jag ska inreda rummet och … Läs mer

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Lyft blicken!

Ta dig några minuter och se den här filmen, du kommer inte att ångra dig.

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vardagsmotion – Vardagspuls på tv4

Det börjar ett nytt program med Kristin Kaspersen och Agneta Sjödin på tv4. Det kommer att innehålla hälsoinspiration på många olika sätt och började igår kl 17:55. Jag ska se om jag får till att se det idag eller imorgon. … Läs mer

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Må bra, Sara tycker, Tips | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ketos-kick

Här sitter jag med en ketobomb i famnen. Jädrans vad mycket kalorier det måste vara i den! Turligt nog räknar jag inte kalorier.. Jag vill inte ens veta hur mycket. Lite kaloriskadad är jag ju ändå, vare sig jag vill … Läs mer

Publicerat i Inspiration - Fitspo, Ketos, LCHF, Må bra, Tips, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar