Morgonens yogapass

Det här passet gjorde jag på morgonen idag och rekommenderar det till er som inte gjort så mycket yoga förut, men som vill testa det och hitta ett sätt att komma igång på morgonen och väcka kroppen. Några av positionerna är lätta och några lite svårare, men det fina med yoga är att man hela tiden kan anpassa övningar till ens egen kropp. Efter passet kände jag mig ”energized”, som instruktören så fint uttryckte det och redo för dagen.

Annonser

Om saraforsberg

LCHF, träning, friluftsliv och starka åsikter. Den dagen jag inte säger vad jag tycker längre har något gått sjukt fel!
Det här inlägget postades i Inspiration - Fitspo, Må bra, Träning, Vardag och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s