Kaloriräkning påbörjas

DSC_4225Ja då var det dags att räkna kalorier igen. Det känns faktiskt bra och jag är inte orolig för att det ska gå fel. Jag är taggad på att se förändringar på kroppen då jag tagit mått på alla kroppsdelar alldeles nyligen. Måttband fungerar bättre än en våg med tanke på att jag styrketränar också. Det passar bra att börja att väga maten idag då vi ska storhandla och då kan jag anpassa matlistan efter vägningen. Det blir full rulle idag då vi ska köra hem en säng till mamma och pappa, storhandla samt åka till biltema och handla saker till vårt ”gymrum”. Vi får se hur länge jag står mig på den här måltiden, men just nu känner jag mig himla mätt må jag säga.

Dagens frukost:
50 g getost
2 ägg
10 g smör
2 tsk kokosolja i kaffet.

Fett: 40 g Protein: 22 g Kolhydrater: 1 g 456 kcal


Annonser

Om saraforsberg

LCHF, träning, friluftsliv och starka åsikter. Den dagen jag inte säger vad jag tycker längre har något gått sjukt fel!
Det här inlägget postades i LCHF, Må bra och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s